5 Tips Untuk Mengatasi Perjudian Addiction Anda

Jika Anda cukup beruntung untuk menderita kecanduan judi , jangan putus asa. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi masalah Anda dengan judi.

1. Kenali kecanduan Anda

Seperti halnya perilaku taruhan bola , mengakui itu adalah langkah pertama untuk pemulihan. Jika Anda tidak pada tahap ini belum, mungkin seseorang yang tahu dan menyukai Anda telah mengakui sebelum Anda memiliki kesempatan untuk mengakuinya. Jangan menembak mereka ke dalam api – mengambil beberapa waktu untuk melihat apakah mereka bisa benar.

2. Jadilah terbuka dengan keuangan Anda

Kebanyakan penjudi cenderung untuk merayakan keberhasilan mereka – dan kadang-kadang bahkan “hampir menang”, orang-orang yang baru saja lolos – tetapi mengabaikan saat-saat mereka kehilangan lebih dari mereka menang. Menyimpan buku harian atau spreadsheet sehingga Anda dapat melihat kemajuan Anda (atau sebaliknya) dalam cahaya dingin hari.

3. Jauhkan dari godaan

Yang dapat lebih mudah dikatakan daripada dilakukan dengan scratchcards undian yang tampaknya di mana-mana Anda menghidupkan. perjudian online dapat canggung, tergantung pada pandangan negara atau negara, tetapi tidak menghabiskan jam berburu untuk cara putaran pembatasan hanya untuk memuaskan kecanduan Anda.

4. Pasang filter internet

Sama seperti situs porno, ada filter di luar sana yang akan memblokir situs perjudian dikenal dan menghentikan Anda mencapai mereka. Berhati-hatilah terhadap program gratis – kecuali mereka telah direkomendasikan oleh pencarian terkemuka, mereka mungkin datang dengan fitur tambahan yang Anda tidak diberitahu tentang.

5. Membayar tagihan rutin Anda pertama

Selalu ada godaan untuk menaruh beberapa dolar ekstra pada taruhan dengan ide menang dan karena itu mampu membayar utang biasa. Menolak godaan yang tidak mudah. Jadi membayar tagihan Anda pada penerimaan, sehingga uang tidak lagi di akun Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *